odpowiedzi do

[...] się będę czuł) "licz sie też z tym, że może wystąpić konieczność dania nóg na początek :)" Nogi mam mocne i wierze w nie :P no ale liczę się że i tak może być, nogi to wkońcu ciężki orzech do zgryzienia podczas treningu, chyba partia nad którą wylewa się najwięcej potu. Pozdrawiam, dzięki za powyżesze odpowiedzi i czekam na kolejne.

Dzięki Panowie za odpowiedzi, w takim razie zostawiam wszystko tak jak jest, skoro do tej pory ładnie wchodzi to "nie trza psuć" ;) Pozdrawiam :) SOG. Zmieniony przez - Draxonista w dniu 2008-12-01 00:17:21

[...] i na innych masz wiedzy na kopy, ja gdy w ogóle miałem potrzebę zadać jakieś pytanie najpierw sprawdzałem podwieszone wątki, FAQ i takie tam, i zawsze okazywało się ze odpowiedzi już tam są. Obciążenia mało jest, trzeba dokupić, żeby ze 100kg było. Nie piszesz jaki gryf, bardziej uniwersalny jest prosty. Ławeczka zakładam że to taki [...]

[...] że mnie pokona. Upewnijcie się, że obejrzycie galę 9 kwietnia i obejrzycie ją na żywo. To będzie dobra walka, jestem podekscytowany. Niech sobie gada, ja nie mam na to odpowiedzi. Może mówić, co chce”. Leon Edwards ma otrzymać walkę o tytuł z mistrzem Kamaru Usmanem w lipcu tego roku. Zwycięzca może zmierzyć się z Khamzatem Chimaevem lub [...]

[...] ACT , ciekawy plan. Ja jednak chciałbym stosunkowo szybko zakończyć etap wstępny (miesiąc-dwa). Ćwiczyłem ponad rok wcześniej i nie mam problemów z oswojeniem się czy poprawnością wykonywania ćwiczeń. To ma być taki wstęp po dłuższej przerwie. Wielkie dzięki za dotychczasowe odpowiedzi. Zmieniony przez - Odtworca w dniu 2008-08-25 11:30:46

Tak jak kolega wcześniej zauważył postęp przez rok bdb, dietka to raczej do poprawy. Troszeczkę poczytaj inne dzienniki a znajdziesz odpowiedzi na pytania. Powodzenia i wytrwałości.

[...] + 1mg miedzi. Co do PCT to ja chyba zakupie ATP lub 6-bromo bo nie chce siegac po nolve jesli nie ma potrzeby. Robiles badania przed cyklem? Do tego nie dostalem nigdzie odpowiedzi na temat podbicia kalorii, ale przed wejsciem na cykl bylem na redukcji stwierdzilem ze podbije 400kcal i dalej waga leci w dol. Nie wiem czy to przez Oste ale tez [...]

[...] ma Chris Vermeulen, który po kilku sezonach spędzonych na Suzuki w klasie MotoGP wraca na motocykl Superbike. Na pytanie, co skłoniło Australijczyka do tak odważnego kroku odpowiedzi należy szukać w poniższym wywiadzie udzielonym tuż po podpisaniu dwuletniego kontraktu z Kawasaki. Co było najbardziej atrakcyjne w możliwości podjęcia współpracy [...]

[...] zgadzam to trudno, dyskusja trwa, jednak gdybym mial tracic czas na rozmowe z kazdym szczeniakiem, to nie mialbym czasu zupelnie na nic.To taki off top, ktory ma wytlumaczyc moje,czasem krotkie odpowiedzi i poblazliwe podejscie do osob typu obelix. Forum ma jedna wade-malo osob jest nie anonimowych, nie wiadomo co, kto , gdzie i u kogo cwiczy...

[...] sobie schować na ładowanie :) rozumiem że na ładowaniu mogę sobie pozwolić na wypicie takiego drinka ? :) i owszem - poczytaj prosze watek ktory podalem jest tam sporo odpowiedzi po czesci odpowiedz znajdziesz rowniez w najblizszym numerze Perfect Body ! waga leci ekstra tylko boje się że po zwarzeniu ( po ładowaniu) pokaże nie wiele mniej [...]

[...] jak w slonecznym patrolu trzeba cwiczyć mądrze i dokladnie.Czytałem kiedys o jednym kulturyscie którego zapytano o technike ćwiczenia , jak ty cwiczysz ... cos tam :) on odpowiedział " ze słucha swojego ciała i jesli cwiczy np bicepsa to robi to tak zeby był on maxymalnie uzywany " a do abymnica ma sie to tak ze wiekszosc ludzi nie [...]

z węglami jest si , radze się Tyki wiec narazie nie kombinuje jak będzie źle to zmiana naarzie czekam na efekty po tym. co do odpowiedzi spoko

[...] nie wiecej niz 3 razy, reszta to rowerek czy inne takie. tak wiec o wyglodzeniu i przegieciu z iloscia cwiczen chyba nie mozna mowic. tak w ogole, dzieki wszystkim za odpowiedzi. przestalam ufac tej lekarce i z cala pewnoscia ja zmienie, szczegolnie po tym jak na mnie z morda wyskoczyla ze osmielilam sie zadac pytanie co mi jest i czemu [...]

Cześć, dzięki za odpowiedzi. Psonic- na pewno zwiększę jeszcze BTW, ale na razie i tak przy takiej "dużej" jak dla mnie ilości pożywienia uk. pokarmowy odmawia czasem posłuszeństwa Muszę go przyzwyczaić. Skalar- a czy serek wiejski na kolacje to nie samo białko w pomidorze mamy mało carbo - [...]

dzieki na szybkie odpowiedzi:))) Co do mojej diety to jest ona bardzo mono:))) -rano 180g chleba razowego+ 100g szynki+ salata -3x80g makaronu razowego+ 200g piersi z kurczaka w rozniej formie+ warzywa -kolacja puszka tunczyka w wodzie Co do tego prolongatum, to czy powieniem stosowac je obcinajac bialko z posilkow, czy traktowac je jako dodatek [...]

[...] ze to dobre inni piszą ze do dupy tak samo jest z brzuchem jedni mówią rób 6weidera inni zęby robić trening raz w tygodniu inni znów ze 3 razy oczekuje od was konkretnych odpowiedzi trening brzucha 2 razy w tygodniu w zupełnosci wystarczy. Mam na myśli intensywny trening. Oczywiście jak jesteś zalany na brzuchu to cudów nie oczekuj. Jaki mam [...]

Hmm, dzięki, nie spodziewałam się tak szybko odpowiedzi! Co do treninguto w 'fitness' pisałam już ale chętnie powtórzę -codziennie wieczorem 200 "górnych" brzuszków,100 "dolnych" i 100 skrętów, od ok.2 tygodni mam przerwę z powodu nadmiernego przyrostu masy (tego chcę uniknąć). Ponadto codziennie godzinę spaceru i od jutra [...]

[...] możecie mi coś o niej powiedzieć, może faktycznie jest lepsza niż KM. Napiszcie czy te dwie rzeczy można trenować czy mogą się uzupełniać, na czym BJJ polega, czy jeżeli jestem średniej budowy ciała to mam szanse w walce z większym typem, z góry dzięki i pozdrawia wszystkich, dzięki za wszystkie odpowiedzi, nawet te krytyczne Jarek Zalewski

[...] będę w stanie utrzymać wzwodu. Nigdy nie miałem takich problemów, wyniki w normie, brak jakichś chorób. Ktokolwiek ma pomysł z czego to może wynikać? Byłbym wdzięczny za odpowiedzi. Zmieniony przez - gvstvvv w dniu 2022-10-04 11:15:59 Umów się na teleporadę do urologa albo idź osobiście ,powiedz że potrzebujesz tadalafil sun 5mg ,28 [...]

Dlatego też zapytałem o to, domniemywałem że cały sęk będzie w smaku i konsystencji lodu :) dostałem odpowiedzi jednak że mam walić workiem o ziemię hehehe, ale przynajmniej humor mi się od tego poprawił :) już widzę taką scenę "poczekaj zrobię Ci coś pysznego i niskokalorycznego..." i po chwili dźwięki jak z kuźni rzeczywiście chyba [...]